• HOME
  • PRIMO PIANO
  • CRONACA
    • Nera
    • Bianca
    • Incidenti
    • Incidenti stradali
    • Torino
    • Asti
    • Lavoro
    • Politica
    • Servizi Pubblici
    • Ambiente
    • Varie
  • INTERNO
  • ESTERO
  • ATTUALITÀ
    • Ambiente
    • ECONOMIA e FINANZA
    • Lavoro
    • Manifestazioni
    • Politica
    • Servizi
    • Varie
  • ALTRO
    • TECNOLOGIA
    • MODA
    • MOTORI
  • RUBRICHE
    • Dentro la notizia
    • Maligne Deduzioni
    • Concetti fuori tema
    • I nostri soldi
    • Logica e fede
    • Storia e civiltà
    • Luci in Fraschéta
    • Ricacciamo la barbarie
    • L’angolo del buonumore
    • Bau Miao
    • Il vagone maledetto
    • SOS consumatori
    • Il Capitale di Carlo Marx
    • Breve storia degli ebrei nella nostra provincia
  • SPORT
    • Calcio
    • Calcio parlato
    • Altri sport
    • Pronostici e scommesse
  • CULTURA
    • CINEMA
    • LIBRI USATI
  • CONTATTI
  • Log in
Alessandria Oggi
  • sabato 21 aprile 2018 - 15:40
  • AOGGI PODCAST
  • AOGGI VIDEO
  • Log in
Alessandria Oggi
  • HOME
  • PRIMO PIANO
  • CRONACA
    • Nera
    • Bianca
    • Incidenti
    • Incidenti stradali
    • Torino
    • Asti
    • Lavoro
    • Politica
    • Servizi Pubblici
    • Ambiente
    • Varie
  • INTERNO
  • ESTERO
  • ATTUALITÀ
    • Ambiente
    • ECONOMIA e FINANZA
    • Lavoro
    • Manifestazioni
    • Politica
    • Servizi
    • Varie
  • ALTRO
    • TECNOLOGIA
    • MODA
    • MOTORI
  • RUBRICHE
    • Dentro la notizia
    • Maligne Deduzioni
    • Concetti fuori tema
    • I nostri soldi
    • Logica e fede
    • Storia e civiltà
    • Luci in Fraschéta
    • Ricacciamo la barbarie
    • L’angolo del buonumore
    • Bau Miao
    • Il vagone maledetto
    • SOS consumatori
    • Il Capitale di Carlo Marx
    • Breve storia degli ebrei nella nostra provincia
  • SPORT
    • Calcio
    • Calcio parlato
    • Altri sport
    • Pronostici e scommesse
  • CULTURA
    • CINEMA
    • LIBRI USATI
  • CONTATTI
Home
ATTUALITÀ
Società

Come sconfiggere il mal di schiena

31 maggio 2017 admin Società 97

Come sconfiggere il mal di schiena

Il mal di schiena è un problema molto diffuso e dopo l’emicrania è il disturbo che affligge maggiormente le persone. Si manifesta con dolori più o meno intensi, intermittenti o costanti, di durata variabile, interessa i muscoli e le ossa della schiena e si può localizzare maggiormente nell’area lombare o in maniera meno frequente nell’area dorsale. Nel primo caso il dolore si avverte quando si alza un peso da terra e non consente di stare in posizione eretta, mentre nel secondo, il dolore può raggiungere lo sterno e le costole causando problemi respiratori. In genere per facilitare la diagnosi e istituire una terapia idonea, il disturbo viene distinto in due categorie.

  • Mal di schiena acuto: detto comunemente “colpo della strega”, della durata di circa due settimane o anche di 30 giorni.
  • Mal di schiena cronico: si riferisce ad un dolore persistente che si protrae per oltre 6 settimane.

Cause del mal di schiena
Le cause del mal di schiena sono molteplici, tuttavia le più comuni sono:

  • Squilibrio posturale: causato da una postura errata, si tratta della causa più comune da combattere cambiando diverse abitudini.
  • Ernia: si tratta delle giunzioni tra vertebre che possono fuoriuscire dalla loro sede naturale e sollecitare i nervi provocando dolori continui.
  • Scoliosi: il mal di schiena correlato a questo disturbo è causato dai muscoli dorsali che devono affrontare un sovraccarico di lavoro.
  • Artrosi: causato dall’usura delle articolazioni che si trovano tra una vertebra e l’altra e comporta dolori alla schiena avvertibili soprattutto a causa di cambiamenti climatici, vento, umidità e sbalzi di temperatura.
  • Traumi: il mal di schiena può essere dovuto a cadute, incidenti automobilistici o altri eventi che ne causano l’irrigidimento.
  • Stress psicologico: lo stress influisce sulla spina dorsale e può dipendere da problemi psicologici. Per guarire il mal di schiena è necessario risolvere la causa che di conseguenza diminuirà lo stress.

Come contrastare il mal di schiena 
Per contrastare con efficacia il mal di schiena ci sono diverse soluzioni, adottate a seconda della gravità del problema. Per dolori estemporanei l’approccio tipico prevede l’assunzione di antinfiammatori per via orale o localizzate, oppure cerotti termici. Parallelamente sarebbe comunque consigliato verificare lo stato del materasso e delle sedute a casa e nel luogo di lavoro, in modo da migliorare la postura e le posizioni di riposo che spesso, se errate, sono causa del mal di schiena. A questo proposito ci sono molte poltrone moderne che sono studiate a questo scopo e riescono comunque a integrarsi in modo elegante nell’arredamento della casa. Nei casi più importanti di mal di schiena invece si deve ricorrere a delle terapie più a lungo termine o invasive, a partire dalla ionoforesi e la tecarterapia (trattamenti elettromedicali) per i casi meno gravi ma cronici, fino ad arrivare alle sessioni di fisioterapia o all’intervento chirurgico per le situazioni peggiori, come per esempio la già citata ernia al disco.

Print Friendly, PDF & EmailSTAMPA, salva in PDF o condividi l'articolo via E-MAIL ...

Condividi su ...

Facebook Twitter Google+ LinkedIn Pinterest
Next article Ilva, le cordate scoprono le carte: entrambe progettano 5-6mila esuberi. Sindacati: “È inaccettabile”… e meno male che comanda la sinistra!
Previous article Da Questura di Alessandria

Articoli correlati

Audiweb: a febbraio 34,2 milioni di italiani online Società
20 aprile 2018

Audiweb: a febbraio 34,2 milioni di italiani online

Quanti sono realmente i beneficiari del reddito di inclusione? Martina non lo sa Società
19 aprile 2018

Quanti sono realmente i beneficiari del reddito di inclusione? Martina non lo sa

Da ieri si può far domanda su sito Inps per ottenere l’Ape Società
13 aprile 2018

Da ieri si può far domanda su sito Inps per ottenere l’Ape

Ultimi articoli pubblicati
21 Apr 11:43 AM
CINEMA

Doppio amore

21 Apr 11:41 AM
CINEMA

The Happy Prince

21 Apr 11:38 AM
CINEMA

Ghost Stories

21 Apr 11:35 AM
CINEMA

Earth – Un giorno straordinario

21 Apr 10:42 AM
MOTORI

La nuova Audi A7 Sportback con linea da coupé e qualità da ammiraglia

21 Apr 10:26 AM
ATTUALITÀ

Arriva la fattura elettronica

21 Apr 10:12 AM
TECNOLOGIA

Videogiochi: mercato in crescita, a 1,5 mld nel 2017

I più letti
Guerriglia urbana a Tortona fra gli studenti del Marconi e del Peano: danni alla struttura, tre all'ospedale e un prof malmenato CRONACA

Guerriglia urbana a Tortona fra gli studenti del Marconi e del Peano: danni alla struttura, tre all'ospedale e un prof malmenato

9 Giu 2017 11963
Ancora violenze a Novi, il "Bronx" della provincia di Alessandria CRONACA

Ancora violenze a Novi, il "Bronx" della provincia di Alessandria

11 Ott 2016 9425
Cinghiale in bicicletta a Tortona PRIMO PIANO

Cinghiale in bicicletta a Tortona

19 Ago 2017 9398
Oria Trifoglio sotto processo per la morte di una donna di 37 anni PRIMO PIANO

Oria Trifoglio sotto processo per la morte di una donna di 37 anni

9 Giu 2017 8555
Lo scandalo dei canili alessandrini e l’ecatombe dei cuccioli: strage di Beagle a Cascina Rosa PRIMO PIANO

Lo scandalo dei canili alessandrini e l’ecatombe dei cuccioli: strage di Beagle a Cascina Rosa

10 Dic 2016 7717
Audio interviste
  • Intervista a Ugo Cavallera Gianmaria Zanier
  • Intervista a Titti Palazzetti Gianmaria Zanier
  • Intervista a Gianna Dondo Gianmaria Zanier
  • Intervista ad Antonio Frisullo, Enrico Bertero e Mirko Pizzorni Gianmaria Zanier
  • Intervista a Rita Rossa Gianmaria Zanier
  • Intervista ad Alfredo Sacchi Gianmaria Zanier
  • Intervista a Pier Giuseppe Rossi Gianmaria Zanier
  • Intervista a Giorgio Abonante Gianmaria Zanier
  • Intervista a Emanuele Gatti Gianmaria Zanier
I Video di Alessandria oggi
Berlusconi tiene in pugno Salvini e la Lega VIDEO

Berlusconi tiene in pugno Salvini e la Lega

20 Apr 2018
La sessualità può avere mille volti ma non può mai offendere la sensibilità degli altri VIDEO

La sessualità può avere mille volti ma non può mai offendere la sensibilità degli altri

17 Apr 2018
Visto da destra, visto da sinistra: Gad Lerner querelato dal padre e Del Debbio licenziato da Berlusconi VIDEO

Visto da destra, visto da sinistra: Gad Lerner querelato dal padre e Del Debbio licenziato da Berlusconi

16 Apr 2018
Secondo Scalfari per papa Bergoglio l'Inferno non c'è VIDEO

Secondo Scalfari per papa Bergoglio l'Inferno non c'è

13 Apr 2018
Stefano Bisi: contro la Massoneria si scaglia da sempre l'illusione della conoscenza VIDEO

Stefano Bisi: contro la Massoneria si scaglia da sempre l'illusione della conoscenza

12 Apr 2018
  • HOME
  • PRIMO PIANO
  • CRONACA
  • INTERNO
  • ESTERO
  • ATTUALITÀ
  • ALTRO
  • RUBRICHE
  • SPORT
  • CULTURA
  • CONTATTI
  • Back to top

Direttore responsabile:
Andrea Guenna

Redazione:
Via Savonarola, 74 – 15121 Alessandria

Contatti:
Tel. 0131.181.07.09
Cell. 349.30.66.245
Mail: redazione@alessandriaoggi.it
© Alessandria Oggi.
Quotidiano on line iscritto al n. 625 del Registro Stampa del Tribunale di Alessandria.
Progetto web a cura di salotto creativo
Questo sito utilizza cookie, anche di terze parti, per garantirti una migliore fruizione dei contenuti. Cliccando su un qualsiasi link o proseguendo la navigazione, si accetta l'utilizzo degli stessi.Accetto Maggiori informazioni
Privacy & Cookies Policy